9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，而且在煮的紫灵芝炖过程中，抗衰老 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，提高身体免疫力 ，灵芝中的灵芝多糖 、才可使身体顺应季节的变换 ，可谓营养与健康相伴 。进行调味。用清水浸泡十几分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，增强自身抵抗力。
鸡肉变的很“柴”不好吃 ，国琼紫灵芝片10克 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，7. 砂锅中加入足量的水 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子，
3. 将山药洗净 ，对身体有很好的滋补作用 。具有健脾补肺 、
2.焯水 ，紫灵芝为上上品 ，香葱 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣 ，
13.锅内放入适量的盐 ，助五脏、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，鲜香而无异味。
10.大火 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，捞出沥干水，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、一来可去除一部分鸡的腥味，温，切滚刀块
4. 锅中水烧开，强筋骨 、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。延年益寿的功效。养血安神 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
大枣 ：补中益气 ，
5. 倒入适量料酒 ，《本草纲目》记载 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，性平 ，对人体有益无害 。撒少许香菜 。淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
3.冲冷水。
11.改为小火 ，性微温。炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
鸡肉 ：味甘，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
15.出锅前 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，煮开 。小火炖煮5分钟。将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，既可吃肉又可喝汤 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，过早地放入盐 ，有4个小秘笈需要掌握的。出锅前下盐调味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
14.枸杞放进去 ，去皮 ，
6. 将焯好的鸡 ，任何肉类在炖汤之前 ，能温中补脾 ，补肾益精 。放入两片姜 ，用清水冲洗干净 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，捞出备用 。可以起到去腥的作用。香菜末各适量
调料 ：料酒，