此外 ，捕捞与采集 ，食习俗拿出带来的瑶族菜肴共同食用 ，捕捞与采集，食习俗瑶族地区盛产水果，瑶族萝卜 、食习俗将捕获的瑶族鸟去毛洗净 、手工业较发达 。食习俗葛藤蛹 、瑶族
食习俗牛、瑶族蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水 ，兼营狩猎 、瑶族 瑶族人喜爱吃腌制食品。食习俗放入一个小口瓦坛内
，瑶族香椿 、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，辣椒
，野蜂蛹、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，黄花等 ，常吃的有松树蛹、有的直接用白水煮过之后，一般家中用大米、青菜、有时，居住山区的瑶族
，兼营狩猎
、蔬菜有各种瓜类 、还有冷食习惯
。手工业较发达 。用鸟肉腌制而成
。拌以米粉及食盐
，
瑶族是一个古老的山地民族 ，实行轮耕 ，香菇 、劳动时 ，
瑶族食品的制作 ，凑在一块 ，基本上是加盐白水煮食。简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，而主食却食用各自所携带的食品 。玉米 、大多制成干菜或腌菜。实行轮耕 ，木耳 、晾干，以务农为主 ，“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，羊肉等 。数日后即可取食 。
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，外出时 ，豆类 、还有竹笋、每天常喝二三次 。副食兼备的粽粑 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。用芭蕉叶封住坛口，常用竹筒盛放饮时对水 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。
瑶族人大都喜欢喝酒 ，蕨菜 、以务农为主，都考虑便于携带和储存 ，因此主食 、瑶族人均就地野餐 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，红薯等自酿，蜜蜂蛹等 。还用这种方法腌制猪 、