5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出。面要少 ，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强要达到“菜要多、体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、或者是增强玉米粉 、沥干水分 。体质
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。用筷子搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
9.两手掌心相对，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
2.用刀将小白菜切成细丝。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
4.盖好锅盖 ，小麦粉50克 、
装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉 、
3.支好蒸架 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【调味料】 ：小葱 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，