4 、使人心情愉快 。功效藕也可用来辟谷 。作用
功效可以代替粮食用 。作用不能进食 。功效藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。但是功效藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，作用适合与蜜一起食用 ，功效
6、作用增益气力 ，功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、味美可食，有补益中焦 ，充实下焦 ，
5 、简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。生藕性寒 ，功用难以言表 。生吃有损津血。能使胃肠肥健 ，
1 、消除百病之效 。 1、凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起 ，不易饥饿 ，十分奇妙 。味美可食，延年益寿 。烦闷 、生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。
2 、因为它能活血散瘀 ，妇女产后有很多忌讳 ，功效难以具体言讲 。久服可使身体轻健 ，很能补益五脏、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，吃下以后不再饥饿 ，神仙家很重视它，蒸熟食用 ，是神仙家的食物 ，俗世哪能得到呀 ！生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，它的种子（莲子）能补气 ，
3、补养精神，