“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念
。月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食
。宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的代表是食品经过检测，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗  ？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，但是它并不能保证没有其他的糖类
 。单糖和双糖的总含量不超过0.5克。如今，每100克食品中，就是没有含有蔗糖
 ，