含维生素b的食物

木瓜、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红枣
、生素食物韭菜
、生素食物山竹 、生素食物核桃等；

    3
、生素食物李子 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、生素食物荔枝
、生素食物川七 、生素食物草莓 、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；

    4、大豆卵磷脂等；

    2、油菜花
、芽菜、

    1、豆浆、黑枣等
。红苋菜、水果：金橘
、龙眼、简介
 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹
、蔬菜：竹笋、榴莲、豆类：豆腐、腰果、释迦 、