晾凉过滤后即可饮用 。老少连续这样三次 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水

老少薏米 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水

　　原料：红豆、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。再关火，解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。红豆和薏米的量不能太多，可以直接食用的，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　2、

　　温馨小提示：

　　1 、放置一个小时。各一把就可以了 ，不要打开盖，