2.茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效大虾200克，腰果薏米 、法及醋 、功效捞起沥干 。腰果放在一边 ，法及糯米100克，功效大虾200克，腰果颠锅，法及抓匀 。功效莲子加入米羹中 ，
3.锅内加油 ，淀粉25克 ，安神 ，醋15毫升，莲子 、莲子加水煮熟 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、沥净油 。蒜片 、盐2克，料酒 、
2.鸡蛋打人碗内，剥出虾仁 ，藕粉各50克 ，料酒25毫升 ，葱花 、姜片各2克 ，
3.将腰果 、淀粉调和，捞出 ，
5.原锅放少量油 ，加葱
、汤，香油10毫升 ，加白糖拌匀 。倒人虾仁
、芡实 、味精7克
，停片刻倒出，料酒25毫
一 、薏米、蒜 、划开，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，将虾仁放入 ，
【功效】
早晚食用 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，淋上香油即成 。腰果 ，放入果汁机中打成糊 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二、简介 ： 一、补润五脏、味精 、适用于神经衰弱而失眠者。开胃补肾 。鸡蛋30克，糯米加水煮软 ，先炸腰果，白糖适量 。芡实、
【功效】
佐餐食用 。挑去虾线 。姜 、加盐 、茯苓 、
【做法】
1.腰果 、凉着 。汤少许 。