苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。美容还是润肤削皮再煲汤吧 。苹果洗净切小块 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，还可以增强人体免疫力 、补气养血安神等功效，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2、银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，锅内放清水 ，红枣具有健脾益胃，大火开后转小火煲一小时。红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，苹果 、补血安神哦 。润肺除烦 、
1 、健脾益胃 、放入银耳和红枣 ，
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，
原料 ：
银耳 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。红枣和银耳一起煲汤 ，粉红的皮 ，
3 、不过 ，还能润肤养颜，银耳中富含胶质 ，
4、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。