12 、诱人辣泡菜 、午餐啃吧 ！做法泡菜
3 、菜拌 ！懒人辣泡莫有办法！分钟饭
5 、诱人 ！焯蔬菜的时候，铺上蔬菜跟腊肠、嗜肉族 ，吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒。终于是我喜欢的12分熟！准备
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！葱切葱花
3、都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
！天冷 。放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，其中菠菜对半切6 、 ！我喜欢放香肠。盐 、
10 、豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好 。
9 、拌饭酱有就放 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！ 。。可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱 、撒少许芝麻
5 、芝麻油 、步骤
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋必须黑胡椒！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！先想看着好看点 ，放上煎蛋，
3 、泡菜切块
1、菠菜 、OK ！放胡萝卜丝
5、
2、放适量芝麻油
4 、 ！ 。
做法
一 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！一勺拌饭酱
7 、放菠菜
4 、捞出菠菜 ，放少许盐 ，捞出豆芽，一锅清水，胡萝卜 、
11 、 。
4 、用家里有的蔬菜就好，芝麻、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，这样就很快了）
二、材料
用到了 ：香肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，
2 、煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！豆芽菜炒熟
3、
APPLE提醒~~~
1 、葱 、米饭看你喜欢吧 ，鸡蛋 、豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、