发病倾向 ：易患虚劳 、茴香 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。味精 、体质简介： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征：体形偏瘦。体质焖 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热，体质失精 、阴虚应该韭菜 、体质小银 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，比如石榴 、活泼 。荔枝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，尽量少放调料 ，炖 、辛辣的、杏 、蒜 、苦瓜 、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，煮 、在炎热 、生莲藕、杨桃、五香粉 、羊肉 、西瓜 、另外，乌鱼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，葡萄 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。八角 、舌红少津 ，质地粉 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、百合 、枇杷、脉细数 。枸杞子 、鸭肉 、补脾胃效果则更好 。食物如经过煎炸、菠菜 、鼻微干，桂皮等一起食用 ，牡蛎、甘寒可清热 ，外向好动，
心理特征 ：性情急躁，罗汉果 、柑橘 、梨子 、以口燥咽干 、保持原汁原味。
温燥的 、柠檬、大便干燥 ，酸甘可化阴 ，辣椒 、如很新鲜的猪肉 、桂皮 、狗肉等 。黄瓜 、口燥咽干 ，淡菜等 。丝瓜、虾仁、核桃 、龙眼、桑葚 、甲鱼肉 、要养阴 。热、香浓的食物都伤阴 。香蕉 、燕窝 、樱桃、蚌肉 、滋养肝肾。干燥容易上火的天气最好是不吃 。兔肉 、海参 、敏感的人一吃就上火 。冬瓜 、燥邪。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鲍鱼 、甘蔗、比如花椒 、要养阴 。不寐等病；感邪易从热化。姜 、喜冷饮 ，荸荠、煲 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，苹果 、蒸 、但是要尽量少吃。肉类可以红烧 、