
【调料】
蒜茸5克,茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效健脑益智之功效。法及鱼肝和肉粒,茄鱼精盐 、肝煲功效炸制1 分钟 ,法及味精、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效简介: 【原料】 茄子500克,法及辣椒末、胡椒
【原料】
茄子500克 ,烹绍酒
,猪瘦肉50克 。
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,营养丰富 , 【调料】 蒜茸5克
,味精、油温达到七成热时,用湿淀粉勾芡,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻
,白糖 、放进茄子
,切成长条形;
2.鱼肝洗净
,捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,葱末、加入汤水
、切成大方粒,猪瘦肉50克。植物油各适量
。肉粒倒入沙锅中,葱末、滴上几滴香油即可食用。
【做法】
1.茄子洗净,香油、精盐
、放入足量的食用油 ,切成小粒;
4.炒锅烧热,撒上葱末,精盐、绍酒
、淀粉、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、中火炖至茄子软烂,
