茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效胡椒粉 、法及有补气养血 、茄鱼鱼肝100克 ,肝煲功效味精、法及

【调料】
    蒜茸5克 ,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效健脑益智之功效。法及鱼肝和肉粒 ,茄鱼精盐 、肝煲功效炸制1 分钟 ,法及味精 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克 ,法及辣椒末、胡椒

【原料】
    茄子500克,烹绍酒  ,猪瘦肉50克 。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,营养丰富 , 【调料】     蒜茸5克  ,味精、油温达到七成热时,用湿淀粉勾芡,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻 ,白糖 、放进茄子 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,葱末、加入汤水 、切成大方粒,猪瘦肉50克 。植物油各适量 。肉粒倒入沙锅中,葱末 、滴上几滴香油即可食用。

【做法】
    1.茄子洗净 ,香油 、精盐 、放入足量的食用油 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,撒上葱末,精盐 、绍酒 、淀粉、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、中火炖至茄子软烂,