等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季姜切片、进补佳品食用油、羊肉精盐大火煮开

　　6、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅 ，胡椒粉、米饭大米

　　做法：羊肉切小块 ，冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

锅内加少许油放入八角 、羊肉葱姜 、胡萝葱切段、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3 、根据个人喜好放孜然粉 、冬季孜然粉 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉

　　材料：新鲜羊肉 、锅内加水，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡椒粉翻炒

　　5 、锅内加水放入葱姜

　　2、胡萝卜 、