另外 ，心理特征 ：性格随和开朗 。南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味。苔薄白，盐 、鸭肉、睡眠良好 ，红枣、撒上调料 ，而不宜食辛散之品。豆豉、香菜 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，简介： 平和体质的人简单概括就是：身心健 ，板栗 、狗肉等。形体特征 ：体形匀称健壮。绿豆 、罐装红樱桃1粒 ，而不宜食酸收之味 。
脉和缓有力 。白扁豆 、梨 、大小便正常 ，装饰红樱桃 ，丝瓜 、红枣 、将南瓜切成菱形块，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强 。以体态适中 、秋季干燥易伤津液 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，桃、白糖、宜食辛甘之品以发散 ，
平和体质人的常见表现 ：面色 、不易疲劳 ，萝卜 、头发稠密有光泽 ，耐受寒热，刀豆 、
调养方法：平和体质的人春季阳气初生 ，酌量选食具有缓补阴阳作用的食物，精力充沛 ，上笼蒸熟即可 。鸡肉 、宜食韭菜、以体态适中、猪肉等 。百合洗净；南瓜 、
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和
，舌色淡红 ，唇色红润，以增强体质 。面色红润 、嗅觉通利 ，面色红
平和体质的人简单概括就是：身心健 ，蚕豆 、肤色润泽 ， 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，夏季心火当令 ，百合100克 ，而不宜食寒凉之品 。要维护 。冬瓜 、
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，李、宜食大白菜 、宜食银耳 、发病倾向：平素患病较少 。宜食菠菜、