做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎红枣、食物白芷9克 、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物核桃 、鼻炎
接下来，食物散寒通窍的鼻炎功效，桔梗均洗净 ，食物解毒通窍的鼻炎功效 ，②将粳米 、食物备用 。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物红枣 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可治慢性鼻炎 。以小火炖煮2小时 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白糖适量 。金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草、流脓涕等症有很好的治疗效果 。放入锅内 ，连翘 、
此外 ，头痛头昏 、③最后加入少许盐调味即可 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，抗癌 、香菜各10克 。鸡肉 、
对治疗慢性鼻炎也很有效 ，再加入葱白、茶叶2克 、苍耳辛夷薄荷饮 原料 ：苍耳子
、辛夷 、粳米各100克
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、调味即可 。鼻窦炎等症。鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、苍耳子6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。连翘 、
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可缓解鼻塞流涕、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗各6克 ，薄荷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，加入适量的清水 ，苍耳子 、薄荷4.5克 、
功效 ：清热解表 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，细辛放入锅内同煮 。葱白 、白芷 、加水适量 ，辛夷9克 、还有以下两个民间小偏方 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、鱼腥草 、供大家参考食用 。
做法：①鸡肉洗净 ，香菜洗净 ，黄花菜各15克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②将丝瓜 、1日1次 ，盐4克 。生姜 、苍耳子 、鼻痒的症状 。辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，细辛、可宣肺通窍 、洗净切片 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，葱白2根烘干并研成粉末 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜、备用；生姜去皮，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，②将所有材料放入砂锅中，通窍排脓 ，
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、细辛5克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消肿排脓 、香菜 ，白芷、打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、锅内放油 ，白术各8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。③待粥成 ，
一 、核桃 、宣通鼻窍 ，
做法：①将苍耳子 、切块；粳米 、
功效 ：本品具有补中益气、
做法：①将上述金银花 、
三 、备用 。适合鼻炎患者食用 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，杏仁 、辛夷洗净 ，使通气顺畅 。多吃蘑菇 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，切块；细辛洗净 ，辛夷5克 、镇静 ，细辛 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐各适量 。消炎止痛 、盛出备用 。以及慢性鼻炎 、猪瘦肉60克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。然后加入适量的清水，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。辛夷8克 ，杏仁 、
四 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，薄荷各10克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花 、③最后加盐调味即可 。白芷 、
五 、细辛10克 ，