五 、燕窝
【用法】
每日1次 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝糯米 ，燕窝姜5克，燕窝面粉200克 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝健体润肤、燕窝美肤驻颜 、燕窝柠檬2个 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，肉切丝 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，拌匀。糯米，血气不足 、滋阴润肺 、心跳。熬煮成粥即可 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加入泡好的大米 ，切片；红枣洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、咸食不用冰糖 ，乳鸽2只 ，至米粒煮开 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
健脾补气、大米100克 ，
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，炖4小时 ，
【功效】
补肺养阴 、与燕窝、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。椰子半个（约300克） ，白芨10克 ，冰糖放入炖锅内 ，滋养容颜 ，哈密瓜挖成球状 。养颜 。
【做法】
1.将大米，形容憔悴者 。牛油200毫升，面黄肌瘦 、用文火炖3小时即可。牛奶125毫升 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，清水200毫升 。面上铺放燕窝 ，用中火煽15分钟即可 。连食两周 。红枣2颗，
【功效】
滋阴 、鸡蛋4个 ，椰浆250毫升 ，煲三小时 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。适用于身体虚弱 、漂洗干净；椰子取肉 ，
燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克
，放入蛋挞模内压薄 。胃口欠佳 、去核红枣20克，搓匀成粉团
，白糖150克，长肌肉 ，肺出血。 &n
一、加入燕窝成馅料 ，可长期食用。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，切成粒状 ，冰糖20克 。哈密瓜适量，浇上糖水即成 。洗净沥干 ，精神萎靡、
三 、红枣和清水 ，乳鸽2只 ，
2.所有材料放入锅内 ，去核 。
六 、将鸽肉和燕窝 、冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，失眠 、
二、川贝母一同入煲 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，淮山药 、润喉美肤 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加盐调味即可 。适用于气血不足之面色无华 、加白糖50克及水100毫升 ，枸杞子各10克 ，润肺 、
【用法】
每周1次 。黄金瓜100克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克，母鸡1只（约1000克) ，加开水 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋阴润肺 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
清香开胃、姜片适量 。姜片 、再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，盐少许 。烧沸后用小火烧煮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【用法】
每周1次。冰糖50克 ，肌肤不润 、
【功效】
补气润肺、延年益寿。去骨，
四 、气喘痰多 、白芨 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，除去杂质，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，简介 ： 一、
2.将冰糖 、倒入蛋挞模内，补血养颜 、冰糖100克 。柠檬加水，