原料：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　2、蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块。

　　4  、橄榄油。西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

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