7 、充分拌匀即可 。营养
凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；2 、最后加入芝麻油 ，信手小菜菠菜1把 、润肠盐 、排毒生抽1汤勺 、营养姜1小块 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、将糖 、加入姜末和蒜末；
6 、鸡精少许 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3 、蒜切末；
做法 ：
1 、
准备：花生切碎 ，熟花生仁适量 、醋2汤勺、
原料 ：金针菇1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、姜 、糖1茶匙 、芝麻油少许 。