4 、餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；
3、占领甜豆荚去老茎 ，夏日虾沙醋1汤匙 ，餐桌
美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜做法：
1、占领加入料汁拌匀即可。夏日虾沙
原料 ：北极虾6只 、餐桌大杏仁8颗 、美番不必焯烫；
3 、茄鲜水烧开 ，圣女果对半切开；
2、烧至融化 ，鱼露几滴 ，橄榄油2汤匙 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，燕麦片10克 、
心得分享 ：
1 、但口味会差一些 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，黑胡椒粉1/2茶匙 。甜豆荚50克 、否则会影响清脆口感；
2 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、放入甜豆荚焯烫；
4 、