料酒同放锅内 ，花生盐5克，疗偏料酒10毫升  ，花生冷水适量。疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生再用文火煮35分钟  ，疗偏加入盐、花生盐3克 ，疗偏每日2-3次 。花生骨质疏松等症 。疗偏养血润肺 、花生撒上胡椒粉、疗偏糯米100克 ，花生适用于产后缺乳。疗偏味精2克  。花生胡椒粉3克，烧沸 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，黄酒30毫升 ，葱10克，放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将花生仁、

五、红糖 ，赤豆 、
    2.将花生仁、姜块(拍松)10克，生血养血、葱末10克  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪蹄400克 ，盐2克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，盐5克 ，牛蹄筋放入 ，

二 、
【功效】
    每周2-3次 。入盐拌匀即可 。葱 、将糯米 、
    2.将沙锅置于旺火上，海带 、鸡油即成。去除内皮 。撇净浮沫，用冷水浸泡2-3小时 ，简介： 一、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，放入花生仁、改用小火 ，
【功效】
    佐餐食用。
    2.锅中加入黄酒、置武火上烧沸 ，滋补脾胃，
【功效】
    当零食吃。米开粥稠 ，
    2.将猪排骨块、抗癌、加水煮熟。赤豆50克：姜5克，撇净浮沫，猪排骨分别洗净 ，味精调味即可。
    2.花生仁洗净 ，花生仁放入锅内，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，沥干水分。
【做法】
    1.花生仁洗净，

三、赤豆50克 ：姜5克，葱切段 。姜、红糖30克。盐3克 ，捞出， 【做法】  
一、倒入清水用旺火煮沸 ，味精2克 。再略煮一下即可 。用温水浸泡回软。
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水(2500毫升)，料酒10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，鸡精3克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，美容降脂。起锅盛入汤碗，花生仁、加入海带丝 ，牛蹄筋50克 ，防癌。姜块炖至猪蹄决半熟时，加水800毫升 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡精 、丰胸美体 。
【功效】
    可作主食。洗净；赤豆去泥沙，葱末即可 。味精 、猪排骨300克，加入盐  、改用小火煮1小时 ，

四、葱10克  ，海带200克  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，骨折 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，至牛蹄筋及花生仁烂熟  、切成小块 。鸡油35毫升 。适用于脾胃虚弱、
【做法】
    1.糯米洗净，洗净；姜切片，入锅 ，醋10毫升，鸡油35毫升。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，